Uttafor men Innafor

UttaforMenInnafor Episode 12 2026 Da er det bare få dager igjen til årets Unity Walk

Bare få dager igjen til årets Unity Walk. Lørdag 13.juni er dagen vi alle har gledet oss til. Det skjer mye over hele landet, og vi har tatt en prat med lederen i Indre Østfold Parkinsonforening, Monika Svinndal, og Annette Skram Hansen i forbundskontoret .

Inddre Østfold er en av de minste lokalforeningene våre, men jamen skjer det store ting der! Blan annet blir det en auksjon med mer enn 30 objekter.
Det gjeveste er uten tvil en VM-fotballdrakt signert av samtlige av spillerne på laget vi har sendt til USA!

Klikk her for å høre hele episoden!

Uttafor Men Innafor Episode 09 2026 Roy Torp er Norgesmester!

Roy Torp vant nylig tittelen som Norgesmester i Bordtennis for Parkinsonister, og er dermed selsagt som Ukens Gjest.

Uotver det å vinne mesterskap er bordtennis noe av det beste vi kan fylle tiden med. Hurtighet, Smidighet, Koordinasjon, Reaksjon og Balanse er bare noen av pluss-effektene som oppgis av dem som spiller mye. 

I tillegg til Roy kom Einar Evje på sølvplass

Klikk her for å høre intervjuet med Roy og Einar

Uttafor Men Innafor Episode 09 2026 Roy Torp er Norgesmester!

Roy Torp vant nylig tittelen som Norgesmester i Bordtennis for Parkinsonister, og er dermed selsagt som Ukens Gjest.

Uotver det å vinne mesterskap er bordtennis noe av det beste vi kan fylle tiden med. Hurtighet, Smidighet, Koordinasjon, Reaksjon og Balanse er bare noen av pluss-effektene som oppgis av dem som spiller mye. 

I tillegg til Roy kom Einar Evje på sølvplass

Klikk her for å høre intervjuet med Roy, og Einar Evje som vant sølv.

Uttafor men Innafor Episode 09 2026 Tor Arne Bellika fra Finmark er Ukens Gjest

Trond Svenning fra Østfold var Ukens Gjest sist uke.

Denne Ukens Gjest er Tor Arne Bellika fra Finmark. Der er det vesentlig større utfordringer med å skape møteplasser når det i en del tilfeller kan være 6 timers kjøring.

Klikk for å høre hele episoden med Tor Arne.

UttaformenInnafor Episode 08 2026 Trond Svenning fra Østfold om hvordan man utvikler en fylkesforening

Parkinsonforbundet har store ambisjoner for vekst og utvikling de neste årene. Fylkes og lokalforeningene er nøkkelspillere for å nå de ambisiøse målene vi har satt oss.

Ukens Gjest er Trond Svenning fra Moss. Trond og hans kone Sissel (Siss blant venner) har sittet i flere lederverv i Østfold og bygget Parkinsonmiljøet i fylket de siste 20-25 årene.

Jevnlig fornyelse av styret, rekruttere lederemner, lokale aktiviteter og kommunikasjon mellom lokalforeningene i fylket, er noen av tipsene han deler rundhåndet.

Klikk for å høre hele episoden med Trond.

ps. Siden Siss har hatt Parkinson i nærmere 25 år, har Trond skapt seg betydelig erfaring i kommunikasjon med NAV. Som en bonus deler han et par tips der og! Og du klikker her!

 

Episode 07 2026 - Hvordan du kan bli like produktiv som Jan K Bjørneboe

Med 17.mai bare en snau uke unna, passer det med følgende Ord for Dagen:

Drikken som er gudenes gave
Drkken som bare franskmenn kan lage
Drikken kommer fra Champagnes jord
Drikken skape fest rundt alle bord

..og så kommer jamen ytterligere 10 vers til. Mannen bak de flotte rimene er Jan Kærup Bjørneboe, mangeårig medlem i Oslo Syd, og denne Ukens Gjest i podcasten Uttafor men Innafor. 

Hvordan du kan bli like produtiv som ham? Det får du også høre når du klikker og hører hele samtalen med ham

Episode 06 2026 - Parkinson Danser!

Høsten 2024 testet vi et nytt konsept - Dans! Vi har lenge hatt boksing og  bordtennis som gode tilbud til medlemmen i en rekke lokalforeninger, men dans? Det viste seg fort at dette var (og er!) et popuært tilbud. Vi har nå nærmere 25 faste deltakere som kommer annenhver lørdag og følger ppsettet "Dance for PD" som er ut viklet av Mar Morris Company i New York.

De som har dansepedagoger tilknyttet lokalforeningen bør følge godt med her, for pedagogne kan være grunlaget for nye aktiviteter i din lokalforening. Lytt nøye!

 

Episode 05 2026 Kun få dager igjen til neste Parkinsondag!

Det er kun 10 virkedager igjen til Parkinsondagen 2026, og slagordet om Løp og Kjøp gjelder! 

Klikk for å høre ukens episode av podcasten Uttafor men Innafor. Poul Goldman fra programkomitéen og dagens konferansier Erik Wold drar oss gjennom programmet. 

Årets program er todelt. I den første delen får du noen tips om hvordan du lever best mulig med parkinson i dag. Det er viktig i seg selv.

I del to får du en oppdatering om et knippe studier det forskes på nå, og hvordan disse studiene hjelper deg. 

 

Dagen avsluttes med en panelsamtale mellom disse forskerne om veien videre. Samtalen ledes med myndig hånd av Erik Wold. Hvis navnet virker kjent, er det antagelig fordi han ledet "Debatten" på NRK de første 4 årene. 

Dette vil du ikke gå glipp av!

 

Klikk for å høre hele episoden, og kjøpe dine billetter

UttaforMeninnaforEpisode 042026 - Vidar Oskarson, mannen bak"Boka - Greit å vite"

Hvilkken planet er den minste i solsystemet?

Når feirer man Ullbryllup?

Når ble Vinter-OL sist arrangert i Canada, og i hvilken by?

Svarene på disse spørsmålene, og noen tusen til, får du i "BOKA-greit å vite". Antagelig Norges største samling av nyttig og  unyttig informasjon i samme bok.

Mannen bak, Vidar Oskarson, får ikke hjelp av medisinen vi andre bruker. Så for å sloss mot sykdommen trener han 5-6 økter om dagen, den første i 6-tiden om morgenen. Så samler han stoff, nye lister og fakta til neste utgave av BOKA".
Så skriver han på en roman.
Siden det er noen timer igjen av dagen, setter han opp teaterstykket "Oda fra havet". Det hele der han bor, på Hitra-Frøya.
Klikk her for å bli bedre kjent med 

UttaforMenInnafor Episode 032026 - Vi har fått nye websider!

Denne uken feirer vi at forbundet har fått nye websider, og gjester er Rune Johansen og Sverre Nilsen. Nye websider betyr blant annet bedre funksjonalitet og en bedre opplevelse for deg som besøker sidene våre