Uttafor men Innafor

Uttafor men Innafor Episode 19 2022 Janne Andersen fra Follo om pårørenderollen

Ukens Gjest i Uttafor men Innafor er Janne Andersen, nyvalgt styreleder i Parkinsonforeningen i Follo.

Hun leder dessuten en lokal pårørendegruppe. Klikk  , last ned og hør Jannes tanker om pårørenderollen og de utfordringene den medfører.

Hva kan vi lære om deltakelse i en pårørendegruppe? Hvordan legge til rette så det blir et fristed der de pårørende kan dele erfaringer blant likesinnede? Finnes det en gruppe i din lokalforening, eller burde du starte en?

Hør også hva Janne sier om deltakelse på lokale aktiviteter, til tross for at ikke alle er like raske og lette på foten.

I tillegg til Ukens Gjest har vi de faste postene Brrra Start på dagen, Parkinsontipset, Ukens Fremsnakk (en overraskelse her!), Kransekakevitsen og Ukens Quiz. Klarer du alle spørsmålene? Hvis ikke, spol tilbake og lytt om igjen. Kom gjerne tilbake om en dag eller to, og se om flere rette svar har festet seg. Sånn utvikler du nye hjernebaner.

Uttafor Episode 18 2022 Jan Berner om Bordtennis

 

 

Ny torsdag, ny episode av Uttafor men Innafor. Og i dag med presentasjon av en ny sportsgren for Parkinsonister – bordtennis!

Ukens gjest er tidligere landslagstrener i både Sverige og Norge, Jan Berner. Han tok initiativet til å etablere Bordtennis for Parkinsonister som allerede har hatt premiere. Da var det naturlig at han også er Ukens Gjest.

Last ned og hør Jan dele sine erfaringer med bordtennis på høyt nivå i flere land, og erfaringer med Parkinsonister og Bordtennis.

Og så de faste postene – Brrra start på dagen, Parkinsontipset, Ukens Fremsnakk, Kransekakevitsen og til slutt hjernetrim med Quiz.

Uttafor men Innafor Episode 17 2022 - Tema: Når 2 blir 3

Denne ukens episode av podkasten Uttafor men Innafor er en temautgave. Ukens Gjest erstattes av et tema, og denne ukens tema er «Når 2 blir 3»

Hva gjør vi i et parforhold der Dr.Parkinson flytter inn som en ikke-invitert tredjeperson i forholdet?

Hvordan håndterer du/dere den nye virkeligheten? Når «tenk positivt» ikke strekker til?

Klikk, last ned og lytt på gode råd fra Serilinn.

Og så ble det fremdeles plass til både Ukens Fremsnakk, Kransekakevitsen og en kort Quiz der Edgar får brynt seg nok en gang.

Dersom du har tips til fremtidige tema eller noe annet av innholdet, er det bare å ta kontakt. 

Uttafor men Innafor Episode 16 2022 Susanne Meuthen og Ristemeditasjon

Podkasten Uttafor men Innafor introduserer stadig nye idéer og konsepter.

Ukens Gjest, Susanne Meuthen, forteller hvordan hun bruker RisteMeditasjon som metode i hverdagen. Mer om det får du vite når du klikker, laster ned  og lytter.

 

Samtidig får du de faste postene Brra start på dagen, Parkinsontipset, Ukens Fremsnakk, Kransekakevitsen og selvfølgelig en kort quiz som avsluttende hjernetrim.

 

Har du tips om noen som burde være Ukens Gjest? Som gjør noe nytt, eller noe velprøvet som også er verdt å minne om?
Eller har du andre tips til oss, er det bare å gi lyd!

Uttafor men Innafor Episode 15 2022 Hanne Skartveit, politisk redaktør i VG er Ukens Gjest

Ukens Gjest denne uken er Hanne Skartveit, politisk redaktør i VG og gift med Gerhard Helskog.

Klikk gjennom  og hør alt om jobben i VG, og hennes tanker om at Dr. Parkinson har flyttet inn i husstanden. Hunn oppfordrer sterkt til åpenhet, hva er begrunnelsen for det? I det hele tatt mange klare meldinger og et friskt møte med Hanne. Ikke minst avslutningen - gled deg til den!

Utover det – Brrra start på dagen og et Parkinsontips før møtet med Hanne, og etter praten med henne Kunngjøringer, Ukens Fremsnakk, Kransekakevitsen og selvfølgelig Ukens Quiz!

Håper du har glede av vår ukentlige podcast. Har du tips om Ukens Gjest, noe til Kunngjøringer eller annet vi burde ta med er det bare å ta kontakt!

Uttafor men Innafor Episode 14 2022 En blid nederlender med Parkinson

Vi er tilbake med en vanlig episode av podkasten Uttafor men Innafor. Ukens Gjest er Johannes Michielsen, en innvandret nederlender med Parkinson-diagnose.

Last ned, lytt og hør Johannes´ historie. Hør også hvem han vil invitere til middag og hvor?

Dessuten gjenhør med de faste postene Brrra Start på Dagen, Parkinson-tipset, Ukens Fremsnakk, Kransekakevitsen og til slutt en Quiz, for den gir vi ikke slipp på!

Ha en fabelaktig dag!

Bonusepisode Påskequiz 10 2022

Vi nærmer oss slutten på Quiz-påsken 2022. I dag er det Ella Akre Forberg som stiller opp. Hun er nyvalgt leder i Parkinsonforeningen Lørenskog.  Last ned , og kjør gjennom dagens 10 spørsmål. Hvor mange klarer du, ble det flere enn Ella?

Uansett resultat, det viktigste er å delta og gi hjernen nødvendig trening i dag og.

Dersom du synes en ren quiz er artig, men ønsker deg noe mer, anbefaler vi at du blar deg tilbake til en tidligere episode, for eksempel denne med Forbundsleder Trygve Andersen.

Del gjerne både quiz og annet stoff med noen i nettverket ditt. Parkinsons sykdom trenger mer oppmerksomhet, og mer forskning. Det får vi ved at vi alle snakker om sykdommen og deler erfaringer der vi kan.

Ha en strålende dag!

Bonusepisode Påskequiz 9 2022

Vi nærmer oss slutten på 10 dager med Påskequiz. I dag er det Magne Helland fra Kongsberg som er gjest og som lykkes tålelig bra med å svare. Ikke minst fordi hans kone sufflerer i bakgrunnen. Hun bekrefter da påstanden om at bak hver suksessrik mann står en dyktig og hjelpsom kvinne.

Last ned, lytt, og se hvordan du matcher mot Magne og hans kone.

I likhet med de de siste dagene minner vi også i dag om en tidligere episode med mer utfyllende stoff. I dag fremsnakker vi denne episoden med Jan Kærup Bjørneboe. Han har skrevet flere bøker, hvorav «Shaken not Stirred» antagelig er den mest kjente. Han er også vel verdt å lytte til.

Hvis du ikke har fått med deg alle dagene med quiz i Påsken, kan du med fordel gå tilbake, laste ned, og lytte til de dagene du har hoppet over. Samtidig kan du gå tilbake og sjekke om noen av fasitsvarene har festet seg nå. Som en uhøytidelig match deg selv mot deg selv.

Ha en strålende dag!

Bonusepisode Påskequiz 8 2022

Fortsatt påskeferie og deilige fridager, og fortsatt mulighet for å trimme hjernen på nye oppgaver i daglig Påskkequiz her.

I dag er det kvasifilosofipoeten Olav Nausthaug som får bryne seg. Han er en ordkunstner av rang, men hvor god er han på 10 kjappe spørsmål om almenkunnskap? Last ned, lytt, og se hvor mange rette Olav får, og test deg selv samtidig.
Hvis du har deltatt de tidligere dagene i påsken, kan du gå tilbake og teste deg selv om igjen. Gikk det bedre enn første gang?

Og hvis du synes de vanlige episodene av podkasten vår er bedre enn bare en daglig quiz, kan du gå tilbake der og, og spille av for eksempel denne episoden med Renny Bakke Amundsen som gjest. Renny har nylig gått av som leder for Oslo Syd etter mange års iherdig innsats og fortjener et gjenhør.

I morgen er det nok en ny quiz som gir nødvendig hjernetrim. Følg med!

Bonusepisode Påskequiz 7b 2022 / Popquiz med Ivar Dyrhaug

På Langfredag 2022 har vi to Bonusepisoder av Uttafor men Innafor. Den andre vi deler i dag er en SpesialBonus PopQuiz med Ivar Dyrhaug som gjest. Han danser stort sett lett gjennom noenogtyve spørsmål laget av Einar Evje (OsloSyd) og Edgar Valdmanis (OsloNord).

I tillegg til de noenogtyve opprinnelige spørsmålene kommer en håndfull oppfølgings-spørsmål fra Einar og Edgar, og noen fun facts fra Ivar selv.

Er du glad i musikk bør du absolutt sette av litt tid, laste ned og teste deg selv mot Ivar. Klarer du de spørsmålene han ikke klarer? Vekker noen av spørsmålene gode minner? I så fall er det nok en bonus.

Ha en finfin dag!!!