Uttafor men Innafor

Uttafor men Innafor Episode 11 2024 Våren er her

Vi har kommet til Episode 11 i år, og feirer våren, med tanker om isen som er borte, skatteoppgjøret og mere til.

Klikk og lytt. Hvis du vil kommentere er du velkommen som gjest i en kommende episode - ta kontakt!

I episoden minner vi også om Parkinson-dagen 11.april, - du melder deg på her.

Ha en herlig uke, med stadig nye vårtegn!

Uttafor men Innafor Episode 10 2024 Vi feirer Parkinsonforbundets 40 år!

Parkinsonforbundet fyller 40 år, og Ukens Gjest er vårt levende leksikon, tidligere forbundsleder Trygve Andersen.

Klikk og hør hvilke foreninger som var blant de første, noen av dem ble attpåtil stiftet før forbundet!

Trygve byr samtidig på en løpende idrettsquiz, sjekk hvor mange rette du får! Og ja, vi har selvfølgelig en kransekakevits!

Uttafor men Innafor Episode 09 2024 - Tips 3 om å leve bedre med Parkinson

Vi fortsetter med rekken av tips om hvordan du - eller noen du kjenner - lever bedre med Parkinsons sykdom. Klikk og hør tips nummer 3 i rekken. Samtidig får du en Brra start på dagen og selvfølgelig en kransekakevits. Under spalten Kunngjøringer minner vi om den eksklusive visningen av filmen "Still", av- og med Michael J. Fox.

Ha en fortsatt flott uke!

Serilinn og Edgar

Uttafor men Innafor Episode 8 2024 - Slik lever du bedre med parkinson, tips2

Lever bedre med? Ja, Edgar har laget en laaang liste med tips om hvordan du lever bedre når du en gang har fått Parkinson-diagnose. Vi presenterer tipsene fordelt utover året, og håper de kommer til nytte.

Klikk og hør denne ukens tips, og dessuten

- En brrrraa start på dagen

- Dagens fremsnakk

- En ny AI/KI-generert quiz

- Ukens kransekakevits

En tett komprimert episode denne gang, med ønsker om en flott uke videre

Uttafor Men Innafor Episode 7 2024 Vi tester kunstig intelligens AI/KI

I årets syvende episode av podcasten Uttafor men Innafor tester vi kunstig intelligens og verktøyet ChatGPT. Klikk og hør hvordan vi spør ChatGPT om

- en brrra start på dagen

- det er smart å trene før vi spiser frokost

- hen har et livsmotto

- en variert quiz for å trene hjernen

...og selvfølgelig en kransekakevits!

Håper du får like mye moro ut av å lytte som vi fikk ut av å lage denne episoden.

Uttafor men Innafor Episode 6- 2024 Slik lever du bedre med Parkinsondiagnose

I årets sjette episode har vi premiere på vår tipsliste "Slik lever du bedre med Parkinsons sykdom".

Det er en kjip diagnose, men for de aller fleste av oss er det ikke verdens ende. Det er fremdeles mye vi kan gjøre og oppleve. Både hver for oss og sammen med andre.

Klikk og hør Tips #1 i rekken.

Dersom du selv har et tips eller to, del gjerne med oss.

Ha en fortsatt fin dag!

 

Uttafor men Innafor Episode 5 2024 - Bjørg Anita Riste forteller hva en idrettspedagog gjør for oss

Bjørg Anita Riste ved Beitostølen HelseSportSenter er Ukens Gjest i årets femte episode av podcasten Uttafor men Innafor. Hun er idrettspedagog ved senteret.

Klikk og hør mer om utdannelsen, bakgrunnen og arbeidsområdet hennes. 

En kort og effektiv episode denne uken, men vi har selvfølgelig funnet plass til kransekakevitsen. Ukens vits er sendt inn av Torgeir Torsteinsen fra Lørenskog lokalforening. hsr du en på lager, kan du gjøre det samme

Uttafor men Innafor Episode 4 2024 Mandags- og Onsdagsklubben, hva er nå det?

Uttafor men Innafor er tilbake på norsk med presentasjon av Mandags-, onsdags- og torsdagsklubben.

Einar Evje i Oslo Syd er Ukens Gjest og presenterer disse viktige lavterskeltilbudene. Alle kan ikke gå på boksing eller bordtennis, da er disse treffene gode alternativ. 

Klikk og hør om innhold, samhold,quiz med mer. Kjenner du noen som burde delta? Send dem til Serilinn!

Beste hilsener Serilinn og Edgar

Uttafor men Innafor Episode 03 2024 - Vint Cerf, internettets far om diskriminering på arbeidsplassen

Vi regner med ca 12.000 personer med parkinsons (pmp) i Norge, men få av disse er synlige daglig, kan det skyldes diskriminering?
Vint Cerf, internettets far, er krystallklar på dette punktet. Det er utstrakt diskriminering, fordi vi antar for mye om arbeidskapasiteten til kolleger med parkinsons, og andre kroniske sykdommer.

Vi burde bruke mindre tid på antakelser, og mer tid på tilrettelegging, sier han.

Klikk og hør hele den åpenhjertige samtalen med Vint. Hva kan du gjøre for å redusere antakelser og diskriminering på din arbeidsplass?
Episoden er i sin helhet på engelsk.

 

Vint Cerf, father of the internet, on discriminiation of chronic diseases

Why do we estimate 10M people with parkinsons´s (pwp) globally, but see so few? Could it be that they fear discrimination if they reveal their diagnose?

Vint Cerf, father of the internet, is clear on this. There is widespread discrimination, and we have to fight it daily. We would all benefit if we made less assumptions, and rather asked how we could help our colleagues function at 100% in their job. 

To assist a colleague with parkinson´s or another chronic disease is simply good business sense.

Click, and listen to all of Vint´s views on this important topic. What can you do to reduce assumptions and discrimination in your own workplace?